
立秋的时候,我妈问我最想吃什么。
我直接点名这个咸橄榄炖排骨。
大概只有福建人才懂这一锅汤的含金量。

盐渍过的橄榄,苦味会变淡,煮汤后会有一股回甘,特别适合秋季润燥。
鲍鱼可放可不放,大家根据自己的喜好来,我很久没吃鲍鱼了,所以买了几个,解解馋。

越是好吃的东西,做法越简单。
调味也不要多余,就放一点点盐,主打一个原汁原味,鲜香清润。

每年入秋我都要做上几回,家里的长辈也都特别喜欢。
营养美味,对身体很好,你们也快尝尝吧!

详细步骤见下方
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排骨1根,鲍鱼5个,咸橄榄6颗

1勺盐


食材特别简单。

刷洗干净的鲍鱼加开水烫个几十秒,就能很轻松地去掉外壳和内脏。


再改个花刀。

这是每个福建人都会吃的咸橄榄,用之前冲掉盐渍,拍开更好入味

锅中放焯好水的排骨,鲍鱼连壳放进去,再放入橄榄和姜片,一次性加足清水,扣盖焖煮40分钟


出锅前加盐调味就可以了

这种做法大人小孩都可以喝,入口回甘清甜,特别适合干燥的秋天!
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